朋友最近跟我吐槽，养了两年的英短luck，突然像变了只猫，原本粘人到走哪跟哪，却突然躲在衣柜角落不出来，还把沙发挠出了几道印子。

我想起来，我和糯米也有过这样一段时间，带去医院检查也并没有异常，后来才发现是糯米压力太大，太焦虑导致的。

原来猫咪的反常从来都不是无缘无故的，只是我们总把它的小情绪当成调皮。那些被我们忽略的反常行为，是它在偷偷表达不快乐的信号。

 

突然拆家

我家糯米那次拆家，就是因为我出差一周把它寄养，回家后它接连三天挠沙发咬数据线，后来才知道这是它焦虑的表现。

研究显示约 67% 的猫咪在高压环境下会出现过度破坏行为，猫咪的压力大多来自环境变化、新宠物到来或主人陪伴减少，这些负面情绪积累到一定程度，就会通过拆家宣泄。

发现猫咪拆家别指责，先排查生活中的变化，多花时间陪它玩逗猫棒、扔纸团，用互动缓解它的焦虑，也可以给它准备抓板和磨牙玩具，让它有正确的宣泄渠道。

 

过度舔毛

身边养猫的朋友说，她家猫自从家里添了小狗，就一直舔尾巴，没几天就把尾巴舔秃了，这就是典型的焦虑性舔毛。

正常舔毛是猫咪的清洁习惯，但长期焦虑的猫咪，出现过度舔毛的概率是正常猫咪的 4 倍，舔毛是它唯一的放松方式，越焦虑舔得越频繁。

遇到这种情况，要给猫咪单独的空间，避免它和新宠物直接冲突，每天用零食和玩具跟它互动，转移它的注意力，要是舔毛已经伤到皮肤，一定要及时就医。

 

拒绝社交

粘人的猫咪突然躲人，是最明显的不快乐信号，我家猫之前躲衣柜，就是因为我出差后陪伴骤减。

有研究对 100 只猫观察发现，缺乏陪伴的猫咪出现孤僻行为的概率达 58%，猫咪看似高冷，实则需要每天的关爱和互动。

解决这个问题很简单，每天至少花 20 到 30 分钟陪猫，分 2 到 3 次进行，哪怕只是摸摸它的下巴、陪它趴在地上玩，都能缓解它的孤独感，让它感受到主人的关注。

 

乱拉乱尿

同事的蓝猫曾因为搬家，连续半个月不在猫砂盆上厕所，而是尿在沙发上，这是猫咪紧张时的领地标记。

80% 以上的猫咪异常排泄，要么是情绪问题要么是身体不适，先带猫咪做体检排除泌尿、肠胃疾病。

确认是情绪问题后，要及时清理异味，把猫砂盆放在安静的角落，不要频繁更换猫砂种类，同时多安抚猫咪，用温柔的抚摸让它感受到环境的安全。

 

精神萎靡

快乐的猫咪眼里有光，会主动探索周围，而不开心的猫咪会整天趴着不动，逗猫棒和零食都引不起兴趣。我家猫那次拆家后，就连着几天趴在窝里发呆，后来我每天陪它玩，它才慢慢恢复活力。

遇到猫咪精神萎靡，先排查身体问题，再增加互动频率，用它喜欢的玩具吸引它动起来，让它重新感受到玩耍的快乐，慢慢走出情绪低落。

 

读懂猫咪，才是最好的陪伴

猫咪不会说话，它的所有情绪，都藏在一举一动里。那些被我们当成调皮的行为，其实都是它在向我们求助，养猫不是只喂饱就够，更要读懂它的小情绪，给它足够的耐心和关爱。

猫咪的一生很短，它把所有的信任都给了你，愿你能读懂它的不快乐，让它做一只永远无忧无虑的小毛球。