孤独的人适合养猫还是狗?

孤独，是一种主观心理体验。

孤独的人首先应该做的，就是加强自我觉察，找到人格主体性，让自己的精神内核强大起来。

内心强大的人，是感受不到孤独的，因为他们的精力一部分放在自我感受上，一部分放在对外感知上。

无论是自我感受还是对外感知，都是客观的，像是游离在外的魂魄，时刻感受着环境给自身带来的变化。

做到这些，首先就需要拥有一个强壮的体魄。

身体是灵魂的寄居所，孤独也好，活着没意义也罢，都是我们的身体在求救。

要想身体好，最重要的两件事就是吃好睡好。

所谓的吃好是多补充优质蛋白，牛奶鸡蛋豆浆等，还有维生素，蔬菜水果也必不可少。

高油高糖食品一定要少吃，它们只会给身体带来负担。

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！

经常睡眠不足，会给身体带来重创，吃多少补品都补不回来。

它能严重影响人的身体机能，免疫力下降、心脑血管疾病、情绪不稳定、抗压能力变低等等，数不胜数。

感到情绪低落，孤独，与外界失去情感连接，就是其中的一个负面影响。

至于孤独的人适合养猫还是养狗，要我说都行，首先还是要看自己的空闲时间是否充裕。

如果能够支配的时间较多，也爱出门，可以选择养狗子。

狗是一种十分热情的动物，它对主人的情感需求很高，时刻都能让人感觉到它对主人的在意，情绪价值拉得很满。

而且每天早晚出门遛狗也算是加强体育锻炼，因为有精力旺盛的狗子出门以后，不一定是人遛狗，很可能是狗遛人。

小型犬还好，中大型犬，哪怕是牵着绳人也根本拽不住它。

如果平时休息时间不多，早出晚归，又不爱出门，平时只想窝在家里，可以选择养猫咪。

猫咪大多性格独立，平时放好猫粮，早晚各铲一次猫砂盆就行，不需要过多操心，只需要每天抽出半个小时左右时间陪它玩消耗一下精力就好。

也有黏人的猫咪，在选择饲养之前可以简单查个资料，选择要养的品种。

我家里目前养了两只猫，小白是12年前就开始养的，小狸是去年10月末新捡的小狸花。

平时得了空闲我也会陪它们两个玩一玩，如果懒得不爱动，它们自己也能玩得很好。

我养它们不是为了给自己排遣孤独的，只是单纯喜欢。

不养狗是因为不喜欢，狗子需要付出的精力太多了，首先没法儿接受的就是早晚各一遛，其次就是它的过于热情，我没法儿给出回应。

所以说，单纯只是为了排遣孤独养宠物的话，还是建议先把自己养好。

人，首先要爱自己，才有能力去爱身边的其它，包括宠物。